TALLER PARA PADRES DE ADOLESCENTES

COMO ACERTAR CON MI HIJO

Si quieres:

·           Desgastarte menos emocionalmente.

·           Gestionar mejor los conflictos.

·           Comprender tus emociones y saber cómo manejarlas.

·           Comprender más a tus hijos y comunicarte mejor con ellos para resolver los problemas de forma conjunta.

·           Saber cómo lo viven otros padres

¡ÉSTE ES TU TALLER!

Cuándo

Un sábado al mes durante los meses de enero y febrero

4 horas por la mañana o por la tarde dependiendo de vuestra disponibilidad.

Cuanto

Son 35 € por día.

Dónde

En nuestro Centro de Psicología “un espacio para ti”,  en la calle Ferraz 43 - 1° ex. iz.

Llámanos o escríbenos y te daremos todos los detalles.

PAOLA DELGADO: 616299382 o Paoladelgado.psico@gmail.com

TALLER PARA ADOLESCENTES

QUIERO SENTIRME BIEN

Si tienes 13, 14, 15 y hasta 19 años y te apetece:

• Aprender a confiar en ti
• Tener amigos con más facilidad
• Saber que quieres y aprender a luchar por ello
• y calmar tu angustia

Habla con tus padres y ponte en contacto con nosotros:

Grupos de de 5-10 chicos y chicas

Precio: 15 € por sesión. ( 135 € En total )  ¿Qué incluye el precio?

1. ~        Una primera sesión a la que vienes con tus padres o con uno de ellos, para que nos conozcamos, nos contéis vuestros intereses y os contemos mejor los detalles de cómo funcionamos.
2. ~       8 sesiones grupales de hora y media de duración.
3. ~        Todo el material que usamos, papel, fotocopias, cartulinas…

¿Qué hacemos en las sesiones?

Hablamos de las cosas que os preocupen, buscamos la manera de estar mejor y hacemos ejercicios, dinámicas o juegos prácticos para que te des cuenta de las cosas que te pasan y cómo encontrar los recursos para sentirte bien. Sabrás que les pasa a otros y como lo viven.

En las sesiones trabajamos todo lo que va saliendo de forma dinámica y divertida. 

Trabajaremos los jueves por la tarde de enero y febrero; en total 8 sesiones de 1 hora y media.

Donde: Centro de Psicología “un espacio para ti”,  c/ Ferraz 43 - 1° ex. iz.

Llámanos o escríbenos y te daremos todos los detalles.

PAOLA DELGADO: 616299382 o Paoladelgado.psico@gmail.com 

No se poner limites y dejo que me traten mal.

En nuestra infancia establecemos lazos de unión que mantenemos de adultos y, sin embargo, se vuelven inservibles, como por ejemplo, los celos, el sentimiento de posesión con las personas, el sentirnos indefensos... ese tipo de sentimientos .Quizá todas las personas tenemos esos lazos fallidos y obsoletos que heredamos en nuestra infancia. ¿pregúntate a ti mismo si tu forma de relacionarte, heredada en la infancia, explica que las personas encuentren un filón en ti para agredirte? (se sincero contigo mismo, planteatelo de verdad) Quizá tu respeta sea....umm es posible. Lo mas seguro es que hayas encontrado muchas personas que han abusado de una manera u otra de ti en tu vida, en el colegio, instituto, el trabajo, con tu pareja o amigos y te hayas sentido una y otra vez su saco de boxeo. Muchas veces se trata de hábitos infantiles, me explico:

En la infancia aprendemos cosas que nuestros padres piensan que son buenas, a "no responder a los mayores" en vez de aprender a "respetar a nuestros semejantes". Aprendemos a complacer a quienes no tienen por qué ser complacidos. Nos obligan a dar besos a los extraños cuando somos pequeños, en vez de respetarnos si no queremos romper las distancias con alguien... a compartir en vez de respetar el ritmo de cada niño.

Todo esto lo heredamos en la adultez

Y nos convertimos en elefantes atados (ver cuento del elefante encadenado http://www.youtube.com/watch?v=VwVWeii477A ) cuando somos adultos, incapaces de decidir que ya basta de abusos y de que la gente traspase nuestros límites sin pedir permiso.
Pero esto no quiere decir que seamos victimas y no podamos hacer nada, es cierto que de lo que hemos aprendido cuando éramos niños, no somos responsables pero de lo que decidimos aprender de adultos sí que lo somos y ¿sabes que se puede aprender a poner límites a los demás, a impedir que nos agredan? Se puede y, como se puede, deberíamos hacer el intento por aprenderlo.


Siempre, ante una relación de maltrato, se aconseja huir. Y esta muy bien, ante una situación de peligro la supervivencia humana nos incita a huir. Sin embargo, todos los días nos relacionamos con desconocidos y entre ellos hay personas que de una manera u otra te van a tratar mal, van a tratar de abusar de ti, de traspasar tus limites. Nunca sabemos qué psicópata vamos a conocer. Por ese motivo se hace importante aprender a respetarnos a nosotros mismos y hacer que los demás nos respeten, porque no nos podemos pasar la vida huyendo de las personas que pretenden hacernos daño. Es mejor a aprender a protegernos en algunos casos y en otros evidentemente la manera de protegernos es huir.

LIMITES CON LOS ADOLESCENTES

"Todo adolescente tiene que romper normas, es parte de su crecimiento, de su separación del mundo de sus padres. El mundo y la sociedad han cambiado, el niño crece con la sensación de que es un adulto más, al cual se piden sus opiniones desde muy pequeños y además se les escucha. Y no sólo eso, sino que incluso se les tiene en cuenta lo que dicen. Esto está bien en parte pero este niño va creciendo con la sensación de que es mejor que sus padres, que se lo merece todo y que además tiene derecho a no agradecerlo.

Este niño va creciendo y va llegando a la adolescencia, en la que por etapas evolutivas tanto físicas como psíquicas, tiene que empezar a discutir con sus padres acerca de los patrones familiares, los permisos, las costumbres. Pero este joven se encuentra con que no hay mucho que discutir, el clima en casa ha sido generalmente de dejarle hacer lo que desea, muchas veces para evitar las peleas, y de demasiada permisividad con la electrónica, la “game boy”, Internet, la televisión. Por otro lado, en algunos casos existe, una ayuda exagerada de los padres en los estudios de los hijos (…)

Lo que empieza a establecerse actualmente en los jóvenes –de modo inconsciente- es que ya no quedan áreas en las que plantear la pelea. Es por esto que se usan los estudios, el rendimiento académico, la conducta en el colegio, como baluartes o iconos para establecer el conflicto entre padres e hijos, entre adultos y jóvenes.

Al mismo tiempo, esta generación ha crecido, como ya hemos dicho antes, teniendo la sensación de que lo saben todo (su gran capacidad espacial y el manejo de ordenadores de modo autodidacta y con más rapidez que sus padres, por ejemplo, les refuerza esta sensación) Además cuentan con una generación de padres que ha facilitado casi todo a sus hijos, al revés que la generación anterior que fomentaba el esfuerzo para así poder crecer. Por lo tanto, todo aprendizaje que ellos no dominan, simplemente lo rechazan.

Antiguamente, los hijos admiraban a los padres hasta la adolescencia, además de profesarles respeto y obediencia, en la que se planteaban la desidealización de sus padres. Pero ahora estos niños ya se creen muchas veces superiores desde la niñez, con padres que los admiran por su inteligencia, su vocabulario, sus ocurrencias. De alguna manera el niño se siente poderoso ante sus padres y muchas veces, dada la problemática actual, logra serlo en fuerza en peleas de poder.

Todo eso llevado a la adolescencia se convierte en una bomba de relojería, donde realmente el adolescente se cree lo que es, pero no sabe lo que es ni hacia dónde quiere ir. Es la etapa en la que tiene que demostrar o empezar a demostrar lo que dice que es y muchas veces la realidad le demuestra que no es así, que no vale tanto como cree o que tiene que hacer un esfuerzo mayor para demostrarlo. Y es aquí donde se quiebra, algunos desde la agresión, la indiferencia, el consumo de drogas o el desmadre y en otros desde la negación del problema, de que las capacidades no se inventan sino que se desarrollan, se enriquecen"

Loretta Cornejo

Un ESPACIOdePSICOLOGIA para TI

¡Bienvenidos/as a mi blog! 

Soy Paola Delgado, Psicoterapeuta Humanista, trabajo en una consulta de Madrid, en la cual podrás encontrar ayuda para eso que te pasa, desde un abordaje individual o de grupo.

En este blog se hablará de asuntos que nos interesan a todos, cosas que en algún momento de nuestra vida nos pueden pasar, cosas que quizá no le pasen a todo el mundo, pero a ti si y eso es importante, asuntos que te preocupan... 

Por esto desde este espacio de psicología para ti hablaremos de  ansiedad, problemas en las relaciones, adolescencia, imagen corporal, mejora de la autoestíma, fracaso escolar, crecimiento personal, de cosas que podemos hacer para encontrarnos mejor… y cualquier otro tema relacionado con la psicología, el crecimiento personal y salud mental que os interese y queráis proponer.

Espero que os sea útil y os animo a participar en él con vuestros comentarios.