Pues déjalas entrar!! Si aunque te sorprenda esto que te digo, ábrele la puerta de una vez, y permite que te entreguen ese mensaje importante que te traen, y entonces cuando aceptas es cuando pueden empezar a solucionarse las cosas.
La depresión es una
manera de avisarte de que algo no va bien, de que hay que hacer cambios.
Si aun no estás en ella,
pero sientes ira, o inconformidad, quizá sea buen momento de hacerles caso y
ver que te quieren decir y así evitar la depresión.
¿Qué es la depresión?
La depresión, es ira reprimida, y sucede cuando llevas un tiempo sintiendo que tu
vida no es lo que tu quieres que sea, y estas enfadado, pero intentas ignorarlo y te
esfuerzas. Pero así la cosas solo se complica y entonces comienzas a
sentir frustración. Y esto prolongado en
el tiempo te hace sentir desesperado. Y cuando no sabes que hacer con la
desesperación y el enfado, y no sabes contra quien exactamente revelarte y
exigirle lo que quieres, es entonces cuando comienzas a guardarte esta frustración cada vez mas adentro, pero tarde o temprano saldrá con mas fuerza.
Formas de sentir la depresión y la tristeza
Uno cree que alguien
deprimido esta todo el rato en cama, lloriqueando o sin hacer nada. Pero no. La
depresión puede manifestarse también como dolor físico, o puede que la persona tenga actitudes explosivas, o que canalice su depresión centrándose mucho en el trabajo, o aislándose emocionalmente de las personas.
Una persona deprimida
puede parecer muy feliz, porque hay quienes intentan esconder sus emociones, porque no saben que hacer exactamente con lo que sienten, y fingen que todo les
va bien, pero cuando no tienen nada que hacer y se quedan solos, es cuando les llegan todos esos sentimientos
que les descolocan.
También hay personas que intentan evadir su depresión o tristeza con actitudes como comer mucho, o beber alcohol
en exceso, o fumar. Las drogas son otra forma de evasión sin exito del sentimiento de soledad y desconsuelo.
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