¿Alguna vez te has sentido enfadado, irritable y no sabes por qué? ¿Alguna vez estas triste pero no te permites expresarla porque eso es de débiles? ¿Alguna vez has intentado tapar tu inseguridad con caretas y disfraces para que nadie lo notara? ¿Alguna vez tu cuerpo no ha podido más y ha expresado eso que tú no te permites? ¿Te ves manejando tus emociones del mismo modo de siempre y te das cuenta que quizá serias más feliz de otra manera?
Si te has sentido así, si esto no te es desconocido, este taller es para ti.
¿DE QUÉ VA ESTE TALLER? ¿PARA QUÉ ASISTIR?
Desde esta experiencia grupal pretendemos brindaros un espacio protegido en el cual podáis tomar contacto con vuestro mundo interior y con todas esas pequeñas cosas que pasamos por alto de nuestro día a día (necesidades, deseos, conflictos).
Es una experiencia para conectar, iluminar, mirar de frente nuestras emociones, tales como culpa, miedo, tristeza, angustia, inseguridad, baja autoestima, soledad, dificultades con las relaciones, enfado, ira, ansiedad … Éstas son emociones que todos sentimos, pero a veces duele mucho mirarlas de frente y las evitamos, pero si nos atrevemos a expresarlas en un espacio de respeto, confidencialidad y sensibilidad podemos aprender a conocernos y comprendernos de manera más profunda, mejorando la relación con nosotros mismos y hacia las demás personas.
A veces descubrimos cómo algunas situaciones del pasado se han quedado de manera inconsciente o consciente grabadas en nosotros y han afectado a nuestra forma de ser y al modo con que vemos las cosas en el presente. A veces no reaccionamos ante eso que está pasando ahora sino ante eso que nos sucedió en el pasado, pero no nos damos cuenta.
El objetivo es favorecer los cambios personales que supongan un desarrollo y crecimiento personal. Y que nos lleve a una mejora del equilibrio psicológico y emocional.
¿CÓMO?
A través de una metodología vivencial centrada en la persona, en sus emociones, pensamientos y acciones, desde el psicodrama, la Gestalt. Utilizando recursos creativos descubriremos nuestras propias capacidades, no solamente para revelar nuestras emociones sino para saber qué hacer con ellas.
¿DE DÓNDE SURGE ESTE TALLER?
Este taller tiene su origen en las inquietudes y necesidades que personas como tú nos habéis trasmitido. Algunas de estas inquietudes, expresadas con vuestras palabras, son:
“Mis emociones me invaden y no sé cómo controlarlas; a veces reacciono desproporcionadamente ante la situación real; no puedo llorar: eso es de débiles; a mí me da igual lo que digan o piensen de mi; con cualquier cosa me desbordo; no me puedo permitir ser vulnerable; tengo muchos miedos que me impiden vivir tranquila; me siento muy inseguro; no me gusta el conflicto, prefiero callarme y aguantarme; antepongo las necesidades de los demás a las mías; se va quedando todo dentro hasta que un día exploto y tengo miedo de lo que pueda pasar.”
¿Cuándo?
~ Día: 25 Y 26 Mayo
~ Hora: Sábado de 10 a 14 y de 16 a 20hs
Domingo de 10 a 14
¿Dónde?
~ C/ Ferraz 43 1 exterior izquierda. Madrid
Metro arguelles
¿Cuánto?
90€ individual
Plazas limitadas. Confirma tu reserva.
¿Quién soy?
Paola Delgado Clavería: Soy Psicoterapeuta, especialista en intervención psicológica individual y de grupo, formada en terapia Gestáltica, Rogeriana, Psicodrama y Dinámica de grupos.
Información y contacto:
616299382
Te animo a formar parte de esta experiencia y de darte a ti mismo la oportunidad de disfrutar de tus emociones, para que las vivas con naturalidad desde la satisfacción.
Apreciada Paola, me encantó el último taller que realicé de tu mano y quiero agradecerte facilitarme sentirme y encontrarme mejor conmigo.Gracias mil,
ResponderEliminarLaura
Hola Laura! Me alegro mucho que te sintieras bien en el taller y que te sirviera. Gracias a ti por participar y enriquecer al grupo con tus emociones. Un abrazo grande
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